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등록일 2020.04.01
말머리 불감증
제 목 여성불감증관련 케겔운동
불감증에 케겔운동이 도움이 되나싶어서
알아봤는데
삽입형 케겔운동기구가있던데
실리콘 볼모양을 질안에넣고 섰을때
그게 빠지지않게 힘을줘서 케겔운동을하는 원리인데
삽입을해서하는거라 부작용이 있을지 궁금합니다..
그냥 이런기구없이 그냥
케겔운동하는게 안전할까요?
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