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안녕하십니까?
수고하십니다.
유튜브 를 접하다보니 강동우 선생님 을 접하게된 1959.1월 생 남성 입니다.
어느때부터인가?몇년전부터..아내 는 물론. 성 에대한 감정이 예전같지않습니다 많이 아니. 아주 없어진것같습니다..아니! 생각도 의욕 도
일지않습니다.다만..예전이 그리워서 일부러 시도?해보면 (자위)는 가능합니다..사정도 하구요.그~ 옛말에
군에 있다보면 치마 만 걸친 여성만 보면 불끈 불끈 한다던.....
야그 는 이젠 옛 이야기 인것같습니다....세월 먹어 당연 한 것인지요...
님의 나이에 따른 변화는 당연히 예전보다는
쳐지겠지요. 그런데, 그 사람의 심신의 건강수준에 따라 성기능은
각자 수명이 다르듯 차이가 나지요. 사실은 좀더 잘 관리만 했어도 더 갈
수 있었는데, 성기능의 저하는 님의 건강의 적신호를 의미하기도 하지요.
술.담배.45년 된것 같습니다.....***
한 마디 하면 열..백...천.....알으시라 생각 하며....
글 읽어..주셔
감사 하구요.... 답글 기대합니다...꾸~~~벅......... 끝. 입니다요.
상식으로 아시겠습니다만, 술 담배는 성기능에 아주 해롭지요. 45년 이면 이미 좀 많이 부정적
영향을 받았을 겁니다. 가끔 이렇게 얘기하면 그럼 술담배 끊으면 바로 좋아지느냐고 반문하는데 이미 조직이
약해진 것은 되돌리는 데 한계가 있겠지요. 그러면 그냥 내버려둬야하느냐? 왕성했던 젊은 시절까지는 돌아갈 수 없지만, 원인을 다스리면 그나마
긍정적인 일도 꽤 있겠지요. 마치 몇 년 시동 안 걸려서 세워뒀던 차를 잘 정비하면 다시 시동이 걸리고
쓸 만하게 되기도 하듯… 아래 내용 참고하시기 바랍니다. 요즘
환갑을 노년이라 하지 않지요? ************************************************
Youtube [성의학의 정석] 올바른
성지식에 대하여 풀버전 https://youtu.be/2MCBOsIVdYk
[부부의사가 쓰는 性칼럼] 성기능 장애는 질병 전조
강동우·백혜경 성의학 전문가 | 제361호 | 20140209 입력
“이거 원, 제가 ‘종합선물세트’가 아니고 뭡니까?”
40대 남성 K씨는 성기능에 골고루 문제가 있다. 보통 남성의 성기능 장애는 발기부전·조루·지루·성욕저하증 등 단일한 문제를 가진 경우가 많다. 복합적인 성기능 장애는 오히려 여성에게 흔한데, 성욕저하·분비저하·불감증·성교통이 겹쳐 나타나기 쉽다.
“발기도 안 되지, 조루도 있지, 또 어느 땐 사정이 안 되지, 정액량도 떨어지지….”
K씨 같은 남성들은 성문제에 있어선 그야말로 ‘사면초가’(四面楚歌)에 빠진다. 문제가 여러 방면에서 나타나다 보니 갈피를 못 잡고 자신이 불치병에 걸린 것처럼 절망한다. K씨는 꽤 오랜 세월 성행위를 포기하고 살아왔다.
일반적으로 남성에게 복합적인 성기능 장애가 나타나는 가장 흔한 이유가 남성호르몬의 저하에 따른 남성 갱년기의 문제다. 흔히 남성호르몬은 성욕과 발기 조직에 영향을 주는 것으로 여기지만, 발기에 필수적인 혈류순환과 사정기능에도 영향을 미친다. 당뇨병·고지혈증·고혈압 등 만성 성인병이나 비만이 심한 남성에게 복합적 성기능 장애가 잦다. 대사증후군의 영향에 따라 내 몸이 여러모로 나빠진 증거가 성기능 저하인 셈이다. 특히 전립선 건강이 나쁠 때도발기와 사정기능 등 다양한 성기능 장애가 유발된다.
발기부전과 조루는 같이 발생할 가능성이 꽤 높다. 발기력과 조루를 관장하는 신체기능이 중복되기 때문이다. 특히 젊은 남성은 자율신경계의 문제로 인해 두 질환이 겹치기 쉽다.
발기부전과 조루가 함께 있을 때 발기부전을 먼저 다루는 것이 치료의 원칙이다. 조루를 치료한답시고 감각을 차단시키는 시도를 하다가 발기부전이 더 심해지는 경우가 흔한데 이는 잘못된 접근법이다.
복합적 성기능 장애는 단일 성기능 장애에 비해 신체 건강 이상일 가능성이 더 크다. 따라서 복합적인 성기능 장애의 원인을 찾아내 제대로 치료하면 신체적 건강도 개선되는 등 일거양득의 효과를 누릴 수 있다. 반대로 복합적 성기능 장애의 원인에 대한 체계적 치료가 이뤄지지 않으면 성기능과 건강을 함께 잃게 된다. 여기저기 문제가 터지다 보니 불행해지는 사례도 있다.
“나이가 들면 다 그렇지 뭐.”
동시다발적으로 문제가 생기니 아예 포기해 버리는 사람도 많다. 자신의 성기능이 떨어진다는 사실을 직시하기도, 치료받으러 병원 가기도 부끄럽고 수치스럽다. 대개는 이왕이면 노화를 방지하고 장수하고 싶다며. 이런저런 영양제나 ‘명약’에 관심을 둔다. 방송에 나오는 건강정보에 신경을 쓰면서도 정작 성기능 저하가 건강의 적신호란 사실을 망각하는 것은 아이러니다.
몸이 보내는 적신호 중에서도 제일 앞선 신호가 바로 성기능의 저하다. “내 몸에 문제가 있으니 돌봐 달라”는 신호를 보내는데 이를 간과하는 것은 불행을 부른다.
몸의 적신호를 알아차리고 심신의 건강을 관리하는 것이 바로 오래 사는 비결이다. 발기가 잘 안 된다고 하여 발기약에 의존해 인공 발기로 성행위를 치르는 것은 치료의 핵심이 아니다. 발기가 안 되는 원인을 찾아 그 원인에 대해 치료하려고 노력하는 것이 성기능뿐 아니라 건강과 장수에도 도움이 된다는 말이다.
강동우·백혜경 성의학 전문가
서울대 의대 출신 전문의(醫) 부부. 한국인 의사
최초로 미국 킨제이 성 연구소와 보스턴·하버드 의대에서 정신과·비뇨기과·산부인과 등 성(性) 관련 분야를 두루 연수, 통합적인 성의학 클리닉·연구소를 운영하고
있다. 강 박사는 2005년 국제학회에서 발간한 여성 성의학
교과서의 공동집필자다.
부부의사가 쓰는 性칼럼] 숟가락 들 힘만
있어도…
중앙일보 2007년 10월 7일 보도
강동우·백혜경 | 제30호 | 20071006 입력
최근 전남 보성에서 발생한 70대 노인의 엽기적인 살인사건의 충격은 엉뚱하게도 도대체 남성의
성기능이 몇 살까지 가능한데 이런 일이 벌어지느냐는 논란을 불러왔다. 이 불행한 사건이 불러온 엉뚱한
논란에 대해 뻔한 결론부터 말하자면 성기능은 나이가 들어도 다소 감퇴할 뿐이지 심각한 건강문제가 없는 한 유지될 수 있다는 것이다.
발기력을 도와주는 약도 없고 건강상태나 영양상태가 부실했던 과거에도 노익장을 과시한 경우는 얼마든지 있다. '젊은 베르테르의 슬픔'의 작가 괴테도, '좁은 문'의 작가 앙드레 지드도
70대 백발노인이 되어서 정열적인 애정행각을 벌인 것으로 유명하다. 이들이 유명인사라서
회자되지만, 일반인도 나이 들어 상당한 성생활을 하고 있다는 보고는 많다. 노년층은 성생활 횟수나 강도에서 젊은 층과 차이가 있을 뿐이다. 건강을
잘 돌본 사람의 절반 이상이 성생활을 유지할 수 있다고 보면 된다.
국내의 한 보고에 따르면 60대 후반의 남자 노인 중 성욕이 없다고 답한 경우는 20% 미만에 불과했다. 또한 미국의 조사를 보면 어떤 자극을 줘도
전혀 발기가 되지 않는 남성이 60대 16%, 70대 37%로, 노년 인구의 절반 이상이 성적 자극에 반응한다는 것이다. 노년의 성생활이 말도 안 된다고 여기는 것은 젊은 사람들의 오만과 텃세에 지나지 않는다.
물론 나이 들어 없던 성욕이 갑자기 생기고 이를 주체할 수 없다면 이는 병적인 문제가 있는 것으로 봐야 한다. 평소에 성욕이 없던 사람이 갑자기 과도한 성욕을 보인다면 조울병·우울증
등과 관련이 있을 수 있다. 또한 노인성 치매나 중풍 등으로 혈관성 치매를 겪는 노인에게서 갑자기 성욕이
상승하기도 한다.
이외에도 습관성 음주 때문에 통제할 수 없을 정도로 성욕이 생기는 경우가 있고, 충동을
억제하는 뇌의 전두엽이나 측두엽에 종양 등의 문제가 생겨도 그럴 수 있다.
우리 주위엔 40대 중반인데도 성욕이 거의 없고 성생활을
‘연중 행사’로 치른다는 사람이 많다. 그런데
찬찬히 훑어보면 그렇게 말하는 사람의 대다수는 ‘남들도 그렇다는데 뭐가 문제냐’는 식으로 자신의 성기능 저하를 합리화한다.
나이가 들면서 성기능이 좀 떨어지는 것은 사실이지만 그렇다고 다른 사람들이 아예
성생활을 하지 않거나 포기할 것이라 생각하는 것은 지나친 확대해석이다. 이런 남성들은 대개
자신의 문제를 직시하지 않으려는 경향이 있다.
‘30대는 일주일에 몇 번, 50대는 몇 번’ 식의
말이 있는데 이는 남들과 비교하기 좋아하는 사람들이 즐기는 숫자 놀음에 불과하다. 성생활 횟수는 그다지
문제가 아니다. 성기능이 과거보다 많이 떨어졌고 성생활 빈도가 매우 적다면 심신의 적신호로 받아들여야
한다.
성기능 감퇴는 노화뿐만 아니라 질병, 약물복용, 술·담배, 부부갈등에 영향을 받는다. 그런
문제가 없는 듯한데도 중년 들어 성기능이 위축된다면 40대 중반 후 흔히 나타나는 남성호르몬의 감퇴에
따른 갱년기 문제 때문일 수도 있고 과도한 스트레스가 주범일 수 있다.
성기능은 되면 확실히 되고 안 되면 아예 안 되는 ‘all or none’의 문제가 아니다. ‘80대 노인이 숟가락 들 힘만 있어도 섹스를 한다’는 우스갯소리가
틀린 얘기가 아니다. 비록 젊을 때처럼 100점은 아니더라도 70점만 되면 성행위는 가능한데도 스스로 위축되는 남성들이 많다. 이들은 100점 이외엔 행복할 수 없다는 불필요한 완벽주의에 빠진 경우다.
인간은 누구나 20~30대를 정점으로 노화 과정에 들어가고 성기능도 마찬가지다. 노화라는 변화가 찾아왔을 때 모든 게 불가능할 것이라며 스스로 위축될 필요는 없다.
성기능 개선을 위해 생활습관을 바꾸려고 꾸준히 노력하는 게 중요한데 며칠 해보고 별 반응이 없다고 쉽게 포기하는 게 문제다. 술·담배를 끊고 며칠 운동한다고 건강이 금세 좋아질 수 있을까. 성기능의 부실은 건강이 악화되는 시점에 비교적 일찍 나타나고, 건강이
되돌아올 때는 제일 나중에야 회복된다. 그래서 성기능 개선을 위한 노력은 꾸준함이 관건이다. 거북이가 결국엔 토끼를 이긴다는 것은 성기능의 개선과 건강에 모두 통하는 얘기다.
강동우·백혜경 성의학 전문가
서울대 의대 출신 전문의(醫) 부부. 한국인 의사 최초로 미국 킨제이 성 연구소와 보스턴·하버드
의대에서 정신과·비뇨기과·산부인과 등 성(性) 관련 분야를
두루 연수, 통합적인 성의학 클리닉·연구소를 운영하고 있다. 강
박사는 2005년 국제학회에서 발간한 여성 성의학 교과서의 공동집필자다.
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