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안녕하세요 강박사님
한 달전쯤에 글을 남겼을 땐 프렉스정을 먹었더니 조루가 일시적으로 해결된 것 같다고 말씀드렸었는데요
박사님이 답글에 말씀해주신 것처럼 일시적인 현상이었을 뿐, 원천적으로
증상을 호전시키는 약물은 아니었던 것 같습니다.
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그렇지요. 조루의 근본적 원인인 사정중추와 교감신경을 치료하는 약물치료와 행동요법의 병합치료를 해야 제대로 안정화될 것이고..
추가로 여쭤볼게 있습니다만, 혹시 피부 건선과 조루 증세가 연관되어있는지요..? 강직 증세가 있는 왼쪽 다리의 왼쪽 발가락 전체적으로 건선이 있는데 시간이 지날수록 어째 건선이 심해집니다.
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- 직접 건선과 조루는 관련이 있지는 않지요. 다만 몸상태가 안
좋은 상태에서 면역력이 떨어지고 건선이 자주 오듯, 몸상태가 안 좋은 것이 조루에 유리할리 없지요.
저처럼 신경계 환자로서는 조루 뿐만이 아닌 건선, 강직, 붓기 등..유기적으로 연결되있는 것 같습니다. 예전에 한의원에서 발가락에 침을 맞을 적에 한의사분도 박사님처럼 교감신경이 원활하지 못하다는 얘기를 해주셨던
기억이 납니다.
조루치료가 이런 병적 현상도 추가적으로 완화시켜줄수있을까요?
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조루가 강직, 긴장 등에 관련되기도 하고 신경계 환자에게 많기도 하지요. 치료에
따라 이완이 되면 조루 뿐 아니라 긴장, 강직 등에 간접적으로 긍정적 영향을 줄 수는 있지요.
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Youtube [성의학의 정석] 조루
풀버전 https://youtu.be/COK4dR3Gjck
Youtube [성의학의 정석] ‘조루환자의
특징’ 풀버전 https://youtu.be/P3jS7X5_HO8
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新부부의사가 다시 쓰는 性칼럼"
다한증과 성기능"
2017년8월6일 중앙일보 일요판보도
강동우.백혜경
성의학박사
543호 20170806
“이 삼복더위에 무슨 성욕이 생기겠습니까?” 불볕더위다. 날씨가 더워지면 우리 몸이 정상인 상태에서도
성욕이나 성기능이 위축된다. 그런데 더운 날씨에 필자의 진료실을 찾은 T씨는 에어컨 앞에서도 손발에 땀이 많다. “꼭 여름이 아니라도 땀이 많은 편 아니신가요? 설사도 자주?” 필자의 지적에 T씨는 무슨 잘못이라도 들킨 것처럼 얼굴이 화끈 달아오른다.
안면홍조다. 필자의 연이은 지적에 T씨는 신기해 한다. 엄연히 T씨의 다한증·안면홍조·장트러블은 성기능과 연관될 수 있다. 평소 긴장·불안하거나, 조급증·다혈질 또는 충동적일 경우 조루나 발기부전의 빈도는 높다. 그런 사람들에게 흔히
동반되는 다한증이나 안면홍조, 과민성 대장증후군 등은 바로 우리 몸의 예민함을
의미한다.
구체적으로 다한증은 땀분비를 관장하는 자율신경계, 특히 교감신경의 불안정과 관련된다. 그래서 심한 다한증의
경우 직접적으로 교감신경의 일부를 제거하는 수술도 한다. 하지만 이는 특정 부위의
교감신경을 절제하는 것이지 신체 전반에 분포한 교감신경을 전부 없앨 수는 없다. 성기능 차원에서 재해석하면 교감신경 항진시 사정이 빨라지는 조루 현상이 나타난다. 조루의 주원인이 바로 사정중추의 불안정과 교감신경이 문제다.
조루 치료시 교감신경을 안정화시키는 약물치료와 물리치료가 필수적인 이유도 이 때문이다. 발기부전의 경우 특히 긴장성 양상이 심한 남성들이 교감신경의 상승이 두드러지며, 이때 분비되는 혈중 아드레날린(에피네프린)은 말 그대로 강력한 혈관수축제로 작용해 일시적으로
발기혈관을 수축시킨다. 이러다 보니 발기가 잘 안되거나 도중에 발기가
푹 꺼져 버리게 되는 것이다. 흔히 몸에 병이 있으면 이를 심리적이냐 신체적이냐
이분법으로 판단하는데, 특히 성기능에서는 잘못된 시각이다.
쉬운 예로 뼈는 긴장하거나 불안하다고 부러지지 않는다. 하지만 성기능, 소화기능, 땀분비 등 자율신경계의 지배를 받는 신체기능은 심리적 불안에 지배당한다. 바로 자율신경계가 심리와 신체를 연결하는 중간 메커니즘이기 때문이다. 원래 더워서 체온조절을 위해 나는 땀이 긴장을 하게 되면 자율신경계를 흔들어 놓아 덥지 않아도 땀이
나는 식이다. 과민성 대장증상을 가진 사람이 성기능 저하가
동반될 가능성이 거의 절반에 가까운 43.3%에 이르거나, 조루가 4배나 많다는 연구결과도 같은 이치다.
필자의 진료실엔 조루나 발기부전을 고친 환자 중에 다한증이나 과민성 증상이 같이 좋아졌다며 기뻐하는데, 그 이유도 공통 원인에서 파생된 문제라 같이 좋아지기도 하는 것이다.
강동우·백혜경 성의학 전문가
서울대 의대 출신 전문의(醫) 부부. 한국인 의사 최초로
미국 킨제이 성 연구소와 보스턴·하버드 의대에서 정신과·비뇨기과·산부인과 등 성(性) 관련 분야를 두루 연수, 통합적인 성의학 클리닉·연구소를 운영하고 있다. 강 박사는 2005년 국제학회에서 발간한 여성 성의학 교과서의
공동집필자다.
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[부부의사가 쓰는 性칼럼]푸시업과 성기능
2012년 11월 4일 중앙일보 보도
강동우·백혜경 성의학
전문가 | 제295호 | 20121104 입력
“허허, 저는 특별한 비법이
있죠. 박사님이라도 이런
비법은 모를 겁니다.”
요즘 외출을
하면 필자를 알아보는 사람들을 간간이 만난다. 그중엔 반갑게
인사하는 분들도 있지만, 느닷없이 자신의
성기능 문제에 대한 심각한 고민을 줄줄 쏟아놓기도 하고, 자신만의 정력
강화비법을 자랑하는 분들도 있다. 최근 식당에서
만난 40대 남성은 대뜸 성의학 전문가인 필자와 성지식을 겨뤄 보자는 식이었다.
“성행위 전에 팔굽혀펴기를
제법 하면 순간 정력이 더 생긴다니까요. 좀 더 오래 할
수 있어요. 어떻습니까. 아무리 박사님이라도
그런 건 모르셨죠?”
그는 자신의
정력 강화비법을 필자로부터 인정받고자 했다.
“있을 수 있는
일이죠. 그런데 단순히
정력이 보충되어서 그런 건 아닙니다.”
“앗, 그게 운동으로
순간적으로 체력이 확 올라가서 그런 것 아니었습니까?”
사실 그런 습관이
성행위 시간을 늘리는 데 도움이 됐을 수도 있다. 청춘영화에서도
비슷한 장면이 간혹 등장한다. 여자친구가 샤워를
하러 들어가고, 그동안 기대 반
긴장 반 기다리던 젊은 남성이 마구 푸시업을 하는 장면이 그렇다. 감독도 배우도
미리 성지식이 있어 이런 장면을 찍었던 것은 아니다. 어쩌면 남성들의
본능적 습관인지 모른다. 영문도 모르면서
말이다. 또 어떤 남성들은
아침에 조기축구회를 다녀와서 성행위를 했더니 좀 더 오래 하고, 낮잠까지 한숨
자고 했더니 더 오래 하더라는 소리도 한다.
왜 그럴까? 이는 단순히 체력이
상승하거나 정력이 강해져서가 아니다. 사실 어깨 근육은
특히 몸과 마음의 긴장이 대표적으로 드러나는 근육이다. 대개 긴장하게
되면 어깨 근육부터 굳어진다. 성행위 전 푸시업을
하는 습관은 긴장된 어깨 근육을 오히려 더욱 긴장시켜서 반작용으로 일시적인 이완을 이끌 수 있다. 이완은 안정적인
성반응에 필수적 요소다. 특히 심신의 긴장은
교감신경을 항진시켜 발기를 줄이고 사정반응을 조기에 촉발한다. 반대로 이완은
부교감신경을 항진시켜 사정반응이 지연될 수 있다.
성행위 전 운동뿐
아니라 따뜻한 물에 목욕이나 샤워를 하거나, 낮잠을 자는 것도
각각 또는 복합적으로 작용하면 몸의 이완으로 안정적인 성반응에 도움이 된다. 아침 성행위 시에
성반응이 좀 더 안정적인 것도 마찬가지다. 사람들은 수면에
의해 피로가 풀리고 체력이 보충되어서 아침엔 발기가 더 잘되고 조루도 좀 줄어드는 것으로 여기지만, 사실은 수면에
따른 몸의 이완과 자율신경계의 안정반응 때문에 그렇다. 또한 상대적으로
여성상위 자세에서 좀 더 오래 하는 것도 같은 이치다. 남성이 엎드린
자세보다 누운 자세일 때 몸의 전반적 긴장이 덜해서 성반응에 유리하다.
이런 내용은 성반응을
좀 더 안정적으로 이루기 위한 생활의 조그만 지혜 정도로 여겨야지 비법이라고 하기엔 지나치다. 또 각자의 이완이나
긴장의 정도에 따라 효력은 차이가 있을 수 있다. 성기능에서 많은
사람이 잘못 알고 있는 것은 힘이다. 강한 힘으로 성반응을
올리겠다고 힘을 주지만, 안정적인 성기능은
힘이 아니라 몸의 이완에 달렸다.
강동우·백혜경 성의학 전문가
서울대 의대 출신 전문의(醫) 부부. 한국인 의사 최초로 미국 킨제이 성 연구소와 보스턴·하버드 의대에서 정신과·비뇨기과·산부인과 등 성(性) 관련 분야를 두루 연수, 통합적인 성의학 클리닉·연구소를
운영하고 있다. 강 박사는 2005년 국제학회에서 발간한 여성 성의학 교과서의 공동집필자다.
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