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안녕하세요 박사님 스물한살 남성입니다
최근에 첫관계를 성공적으로 끝내고 몇 번 더 했는데요
여자도 처음입니다
근데 뭔가 콘돔도 껴서 그런가 넣는 느낌이 잘 안납니다
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콘돔도 미세하게 님의 느낌에 영향을 줄 수야 있지요.
전희를 20분 이상했고 그래서
여자 성기도 촉촉한 게 아니라 축축한 느낌이고 잘 들어갑니다
제가 자위할 때 손압을 세게하는 편도 아닌데 잘 느낌이 나지 않습니다
가끔 조여지는 느낌이 나는데 그것도 금방 풀리고 그러네요
지금은 분위기 탓에 사정을 잘 하는데 뭔가 아쉽고 그렇네요
둘 다 처음이라 노하우가 없어서 그런 걸까요? 감사합니다.
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노하우라는 말 보다는 여성도 님도 성경험이 부족하여 강한 느낌을 못 받는
경우도 있지요. 특히 여성의 경우 첫 성행위부터 강한 흥분을 하기 힘들며 성경험에 따라 조금씩 발전하는
경우가 많지요. 즉, 성경험 초기엔 충분한 흥분반응이 제대로
안 나와 상대인 님의 느낌이 적은 경우도 있지요.
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느낌이 적을 때 특히 조심해야하는 것은 잘 못 느끼겠다고 여성에게 질근육을
조여보라는 등 억지 반응을 요구하는 경우가 있는데, 이런 경우 여성의 성반응은 더 부자연스러울 수 있으니
조심해야지요. 문제가 지속되거나 다른 상대와도 계속 이렇다면 님의 문제일 가능성이 높고…충분한 성경험에도 도무지 흥분이 잘 오르지 않는다면 진료실로 오시면 되겠지요.
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Youtube [성의학의 정석] 불감증
https://youtu.be/p5YdtK1FQwg
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[부부의사가 쓰는 性칼럼] 강해지려면 힘을 빼라
2010년 11월 21일 중앙일보 보도
부부의사가 쓰는 性칼럼
강동우·백혜경 성의학 전문가 | 제193호 | 20101121 입력
알바트로스는 현존하는 조류 중 날개가 가장 큰 새로 그 길이가 펼치면 3m에 육박한다고 한다. 필자가 유독 이 새를 좋아하는 이유는 알바트로스를
보면 성기능에 문제가 있는 환자들이 떠오르기 때문이다.
알바트로스는 날갯짓을 한다기보다 긴 날개로 기류를 타면서 활강한다. 날개를 퍼덕이는 일반적인 조류와는 다르다. 우리에게 익숙한 매나
독수리도 높은 고도에서 활강하는 경우가 많다. 굳이 날갯짓을 하지 않더라도 기류만 잘 타면 얼마든지
높이 날 수 있다는 얘기다.
“아니 힘을 주는 게 아니라 빼라니요?”
필자의 언급에 30대 후반의
발기부전 남성 K씨는 처음엔 못마땅해 했다. 그는 과음을
한 상태에서 성행위를 시도하다가 실패한 적이 있다. 그 이후로 자꾸 발기가 안 될까 봐 불안하고 그래서
발기 반응을 의도적으로 만들려고 온몸에 힘을 준다. 사실 그의 성기능은 신체적으로 심각한 고장이 났다기보다는
발기를 억지로 만들어내려 하니 발기 반응이 오작동해서 더 안 되는 것이다. 많은 사람이 성기능이나 정력을
힘에 비유하는데 이는 아주 잘못된 생각이다. 성 반응을 위해 몸에 힘을 주는 것보다 힘을 빼는 게 훨씬
도움이 된다. 힘을 주면 발기력이 올라올 것이라 여기는 것은 완전한 착각이다. 사실은 오히려 발기 반응에 역효과를 낸다.
음경은 인위적으로 조작할 수 있는 근육 덩어리가 아니기 때문이다. 음경은 혈관 덩어리로 구성된 해면체에 혈액이 가득 차면서 물풍선이 부풀어 오르듯이 발기가 되는 것이다. 따라서 음경에 또는 엉덩이나 항문 주변에 힘을 줘서 발기를 시키려는 것은 잘못된 습관이다. 언뜻 생각하기에 순간적으로 힘을 주면 발기가 더 잘 될 듯하지만, 이렇게
억지로 힘을 주면 발기가 유지되는 데는 오히려 바람직하지 못하다.
쉬운 예로 수영을 할 때 힘을 빼야 물에 잘 뜬다. 자전거를 탈 때도 넘어질까 봐 무리하게 힘을 줘서 핸들을 잡으면 오히려 넘어진다. 수영이든 자전거든 무슨 운동이든 초보자일수록 힘을 주는 경향이 많고 그럴수록 역효과를 낸다는 사실을 잊고 있다. 쉽게 말해 발기력은 허공에 퍼덕이는 날갯짓이 아니라, 날개를 편히
펼치고 흥분 반응이라는 기류에 편히 몸을 싣는 ‘활공’이란 표현이 더 옳다.
더군다나 긴장은 우리 몸의 기능을 좌우하는 신체의 자율신경계 반응에도
악영향을 준다. 긴장할 때보다 이완 상태에서 발기에 필요한 부교감신경은 더 상승한다. 반면 긴장 상태에서는 교감신경이 항진되어 이때 분비되는 아드레날린은 강력한 혈관 수축제로 발기를 막는다. 의도적인 긴장은 아니 함만 못한 억지 노력이니 관두는 게 옳다. 성기능이
억제될 때 힘을 키우는 것보다 이완을 이루는 게 중요하다.
얘기를 되돌려, 알바트로스를
통해 우리가 배워야 할 것은 또 있다. 알바트로스는 배우자와 30년
가까이 해로하고 평생을 배우자 곁을 지키며 바람도 안 피운다. 그래서 전설이나 신화에 많이 나온다. 골프에서도 한 홀에서 기준 타수(par)보다 무려 3타를 적게 쳐야 이뤄낼 수 있는 ‘알바트로스’는 홀인원보다 더 확률이 희박하고 기쁜 일이다. 골프 레슨을 받거나 수영을 배워본 사람들은 잘 알겠지만, 귀에 못이
박이도록 들은 말을 필자는 성기능 장애 치료 중에 해야 할 때가 많다.
“제발 힘 주지 말고 힘 빼세요!”
강동우·백혜경 성의학
전문가
서울대 의대 출신 전문의(醫) 부부. 한국인 의사 최초로 미국 킨제이 성 연구소와 보스턴·하버드 의대에서 정신과·비뇨기과·산부인과 등 성(性) 관련 분야를 두루 연수, 통합적인 성의학 클리닉·연구소를
운영하고 있다. 강 박사는 2005년 국제학회에서 발간한 여성 성의학 교과서의 공동집필자다.
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